Pepper薄荷精油

【别名】薄荷

【学名】Menthapiperata

【本质】台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，英国、日本的品质不错，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。

【气味】强劲的穿透力，清凉醒脑。

【历史使用记录】古人用其做为用（食物中毒），减轻头痛及偏头痛。

【使用需知】气味强而有力，要小心剂量。是浸泡后使用，不很适合用于按摩，但局部也许无妨。它很可能会刺激皮肤和粘膜组织，一定要避开眼部四周。怀孕及哺乳期间避免使用，因为它能通经和退乳。可能会解除顺势疗法的作用。不可接触眼睛及黏膜，皮肤也尽量局部接触。

【功效】强化心脏功能，贫血，收缩血管，头痛，头晕(眩晕)，偏头痛，牙痛，，袪痰，，咳嗽，气喘，肺结核，肝，胆结石，胃痛，强化胆功能，腹泻，反胃呕吐，胀气，肾，肌肉酸痛，风湿痛，油性头发，再生除皱，抗蜂窝组织炎，消炎，，，月，闭经，减轻忧郁不安，宿醉醒酒，Cui情，能量，。

【注意事项】

·怀孕及哺乳期间避免使用。

【精油选购等级】精油入门～初学者必备的精油十种之一。

【心理面】它清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，对疲惫的心灵和沮丧的情绪，效果。薄荷算是度颇高的香草，在生活中也充满了它的应用，它的气味具有穿透力，给人很直接的清凉感觉，提神醒脑，集中注意力，并能化解心头郁闷。

【生理面】

1、薄荷是改善感冒的精油，因为它能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

2、有助于呼吸道疾病，也有利于干咳和鼻窦充血，可改善气喘、、霍乱、及肺结核。

3、激励的特性对一般的四肢麻痹很有效用，也适用于惊吓、晕眩、贫血、头昏，对心脏和心灵都有补强的作用。它清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

【发肤面】

1、除了提供清凉的感觉外，薄荷的药性能协助排除淤积的体内毒素，进而改善诸如油性肤质、油性发质引起的皮肤病症。

2、精油面膜—针对粉刺、皮肤炎、

将2—3滴薄荷精油滴于软膜中混合，敷于长粉刺、皮肤发炎或的皮肤上，可改善皮肤问题。（对于这种皮肤问题，也可用冷敷的方法处理。）

【使用方法】

1、如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

·阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4、（也就是需以3/4的其它精油搭配）

2、按摩皮肤的配方原则亦同上。

3、除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。

4、精油按摩—促进新陈代谢

将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神，肠胃不适。

5、薰炉蒸薰

把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，改善感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证效果）。

6、精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛

将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和头痛。

7、精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩

把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。