Lavender薰衣草精油

【别名】爱情草宁静的香水植物

【学名】唇形科Lavandulaofficinalis

【本质】在法国的乡林，大片的熏衣草开花时，地上几乎一片紫海，它那带有蓝色的紫色，真是美丽极了，英国、南斯拉夫也有种植，蒸馏其花朵即可得到精油，虽然由花萃取，但香味却带有草香及木头香，精油为淡黄色，另有一种品种LAVANDIN香味类似，但效果却较差。

【气味】花香、淡而清澈，略带木头香。

【历史使用记录】用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可胀气及增加风味，罗马人常熏香来空气中的细菌。

【使用需知】

1、低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。

2、它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！

【功效】止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、、、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、、利脾、催汗、创伤。高血压，，喉咙痛，，喉咙发炎，气喘，肺结核，，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，，灼伤晒伤，，羊癫疯，月经不顺，月，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，，除臭，杀菌，驱虫

【精油选购等级】精油入门～初学者必备的精油十种之一。

【有助睡眠】将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。）与马郁兰搭配（熏衣草：马郁兰=4：1）可加强效果，对重度失眠者有相更好的协助。

【薰衣草净身浴】倒一浴缸温水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分钟，可疲劳、松驰神经、还可白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。

【家庭应急】熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进。烫伤、，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。

【妇科】如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接低3滴在内裤上（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹适量在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。

【衣物防虫】把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

【心理面】因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供与平衡，提供稳定而好的舒畅的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

【生理面】

1、降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的功效。

2、熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。

3、具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。

4、另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

【发肤疗效】它能促进，改善灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、和干，改善脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。

【适合与之调和的精油】佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。

【初阶精油魔法】

滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠

滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力

盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤

与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。

【进阶精油魔法】

在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。

与马郁兰搭配（熏衣草：马郁兰=4：1）可加强效果，对重度失眠者有相更好的协助。

熏衣草类似于颜色中的「白色」，在精油的运用中，几乎能与各种精油调和，做的辅助角色，并衬托出融合的特性，发挥综效。

洗发配方：熏衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5：3：2，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。

对于各种原因的失眠者，请以熏衣草为基础，搭配其它安眠类的精油，建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。

如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油，可以用来做食物料理或腌制。

熏衣草五滴茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。

【使用场所】

公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个好的，有共识的会议！

书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。

卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。

【使用方法】

·日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。

·以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。

·使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。

·对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。

·如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，，干，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。

·熏衣草精油的功效是所有精油有疗效中被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的疗效，竟能连伤疤都完全，而开始了精油芳疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其被证明有效的功能。